เเบ่งปันสูตรเครื่องดื่มเชกอัลมอนด์

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มเชกอัลมอนด์ (จำนวน 2 แก้ว)

  • เมล็ดอัลมอนด์ต้มสับหยาบ 1 ถ้วย
  • นมสดชนิดจืด 1 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วย
  • ไอศกรีมรสกะทิ (55 กรัม) 1 ถ้วย
  • น้ำแข็งทุบละเอียด 1 ถ้วย
  • ลูกเกดสีดําหันชิ้นเล็กสําหรับโรย
  • ใบสะระแหน่ และลูกเกด สําหรับตกแต่ง

แบ่งปันสูตรสมูทตี้ส้มโอ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ส้มโอ เนื้อส้มโอ 250 กรัม น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/8 ช้อนชา น้ำแข็ง 2 ถ้วย ขั้นตอนการทำสมูทตี้ส้มโอ นำส้มโอมาแกะเนื้อ เเคะเม็ดออก พักไว้ นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถปั่น ปั่นให้เข้ากันด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ รินใส่เเก้ว แต่งด้วยเนื้อส้มโอ พร้อมเสิร์ฟ

เครื่องดื่มน้ำเสาวรส ทำดื่มเองได้ง่ายๆ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำเสาวรส

  • เสาวรสสุก 3 ผล
  • น้ำต้มสุกแช่เย็น 1 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม ½ ถ้วย
  • เกลือป่น ½ ช้อนชา

สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ มะม่วง กับน้ำส้มปั่น เมนูที่ต้องลอง

คุณค่าทางโภชนาการของสมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ มะม่วง กับน้ำส้มปั่นต่อ 1 เสิร์ฟ

  • พลังงาน 415 กิโลแคลอรี
  • คาร์โบไฮเดรต 105 กรัม
  • วิตามินเอ 24,530 ไมโครกรัม
  • วิตามินซี 295 มิลลิกรัม
  • แคลเซียม 165 มิลลิกรัม